下面是小编为大家整理的痤疮是以预防为主（范文推荐）,供大家参考。
痤疮是以预防为主
痤疮是以预防为主。
【青春痘的预防】
1）
注意面部清洁：
常用温水洗脸， 因为冷水不易去除油脂， 热水促进皮脂分泌， 不用刺激性肥皂， 不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2）
合理的饮食：
多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪、 糖类和辛辣等刺激性食物， 保持大便通畅。
3）
不要用手去挤压粉刺， 以免引起化脓发炎， 脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
抗菌素对感染重的有疗效。
4）
治疗：
用维甲酸、 维胺脂、 及维生素 A 等， 能改善角化过程， 将有助于减轻和消除痤疮。
有人报导， 过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效， 它涂在人体表面后， 能缓慢地放出氧， 有明显的杀菌作用。
服用 0． 5～1％硫酸锌溶液， 每天 3 次， 每次 30 毫升。
一般用药4～8 周， 服药期间局部擦少量维生素 B6 冷霜， 也有较好的效果。
女性痤疮患者同时月经不正常者， 可采用小剂量乙烯雌酚， 每日口服 0． 25 毫克， 进行人工周期， 可使痤疮好转， 月经也恢复正常。
同时中医按摩、 配合药物进行理疗， 起到活血化瘀、 调整气血、 改善皮肤血液循环的作用， 达到医治的效果。
5）
劳逸结合， 保持精神愉快， 对痤疮的治疗十分有益。
长了 痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱， 使痤疮加重。
如觉得自己脸上的粉刺并不碍事， 也不一定要用药， 可等其自然消退， 因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
若一味胡抠乱涂， 倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。
但痤疮较重者， 应到医院皮肤科诊治， 不要盲目用药。
6）
吃海带防痤疮， 痤疮， 俗称粉刺、 青春痘， 是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。
据医学科研人员发现， 吃海带较多的青少年人群中， 患有痤疮的人很少， 究其原因， 乃与海带中含有较高的的锌元素有关。
锌是人体必不可少的微量元素， 它不仅能增强机体的免疫功能， 而且还可参与皮肤的正常代谢， 使上皮细胞正常分化， 减轻毛囊皮脂腺导管口的角化， 有利于皮脂腺分泌物排出。
所以， 青少年经常适量地食用海带， 有助于预防痤疮的发生。
1、 在生活护理方面， 应保持心情舒畅， 遇事不要生气， 保持有规律的良好生活习惯；
2、 不要过于劳累， 避免精神刺激， 保证良好的睡眠；
3、 忌食辛辣、 油腻、 煎炸、 熏烤食品、 过甜食品， 宜食清淡、 富有营养、 易消化之食品、 粗粮、 杂粮， 多食蔬菜、 水果， 保持大便通畅， 戒除烟、 酒， 不饮浓茶、 浓咖啡；
4、 忌用手或器械挤压粉刺、 丘疹或脓疱， 以防加重感染或遗留疤痕。
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