下面是小编为大家整理的新冠疫情学生心理疏导讲座讲稿,供大家参考。
新冠疫情学生心理疏导讲座讲稿 2022 年的春节有点特殊，寒假也与往常不一样。当前，疫情防控形势严峻，根据疫情防控工作要求学校暂停到校上课。这让本该在学校学习的你们面临学习和生活上的变化，难免会有一些心理压力或焦虑情绪。学校给各位同学提出一些建议，希望同学们调整心态，合理安排好自己的学习与生活。
一、这是一堂家国情怀的课 这世界哪有岁月静好，只不过是有人替你负重前行。疫情发生以来，无数的医护白、警察蓝、志愿红、社区工作人员们为这社会默默付出。他们的付出，使 AY 的疫情很快得到控制。我们应该由衷的感谢这些最美逆行者，是他们不计个人得失，不顾个人安危，保护了我们的生命安全。我们宅在家里，做好个人防护，配合做好核酸检测，就是对他们最好的支持和感恩。
截至今天，AY 新增 1 例，现有 460 例。中国累计确诊 136854人，死亡 5700 人，现有 6745 人。美国累计 71728557 人，死亡 888623人，现有 26510734 人。
一个强大的祖国、一个全心全意为人民服务的政党是我们安全的最大保障！身在这样一个国度，我们应该由衷的感到骄傲和自豪。我骄傲，我是一个中国人！
二、这是一堂珍爱生命的课 我们居家生活，一定要做好个人防护，保障生命安全。我们应该做到：
1. 必戴口罩：正确佩戴，隔离病毒；科学丢弃，护己爱人。
2. 开窗通风：勤开窗，空气好，病毒快快跑。
3. 消杀洗手：家庭消杀，杀灭细菌；洗手消毒，赶走病毒。
4. 减少外出：防范病毒，隔离是要务。
5. 拒绝聚会：不图一时热闹，但求平安健康。
6. 配合检测：多些理解，多些耐心，抗击疫情，人人有责。
7. 拒绝谣言：关注疫情，不传谣言，莫让错误谣言帮倒忙。
三、这是一堂自律乐观的课 在这个特殊时期，我们都可能会出现焦虑、紧张、不安、恐惧、内疚、自责、愤怒、冷漠等情绪，还可能与家长产生矛盾冲突，这都是非常正常的反应，请不要过度地在意。如果你有这些负面情绪，这都不是你的错，但你可以调节自己的不良情绪。让自己变的乐观、自信。
（一）生活的自律 1. 饮食均衡，多食用水果蔬菜，保持体重。
2. 加强身体柔韧性训练，保持身体灵活。
3. 可以通过俯卧撑、平板支撑等形式，适度加强力量训练。
4. 体育训练保证安静，不要影响他人。
（二）学习的自律 1. 规律作息，调整为在校期间的作息。
2. 按时听课，保证基本听课时间，学校将持续进行检测反馈。
3. 按照学科教师要求，每天按时上交作业，组长和课代表协助督
促。
4. 家长控制答案使用，杜绝抄写答案，突击作业。
（三）负面情绪的调节 1.倾诉：找一个信任的人，将心中的不良情绪一吐为快，获得解脱、支持和指正； 2.运动：可酌情选择居家可做的锻炼，减轻焦虑，保持好的心态； 3.阅读：将自己沉浸在书的世界里，转移注意力，增加知识乐趣； 4.音乐：选择一些轻松愉快的音乐，也可以轻轻跟着哼唱，调节身心，释放积极能量； 5.休息：保持正常的生活规律，制定作息时间表，适当休息，充足睡眠； 6.写作：通过文字宣泄自己的压力体验、生理、心理上的烦恼； 7.放松训练：深呼吸、瑜伽、冥想、太极等； 8.有节制的获取信息：每天接收有关信息的时间加以控制，相信权威渠道的信息。
（四）与家长的沟通 在与父母发生矛盾冲突时，我们要学会非暴力沟通。
1. 观察：以“我看到”来描述客观事实，不要把观察与评品论混在一起。
2. 感受：以“我感到”来描述自己的情感。在表达感受时，适当示弱会有助于解决冲突，有利于进行非暴力沟通。
3. 需要：以“我需要”来表达内心需求。
4. 请求：以“我希望”来提出具体请求。
我们要记住，沟通是建立在爱的基础上的，当我能始终以爱出发，就能实现和平沟通。
道阻且长，行则必至。同学们，寒冷的阴霾终将会过去，温暖的春天必将到来，你们将会回到这个曾经想离开，现在却一直想回来的地方----ZH 中学。
回到这个你们曾经一起并肩战斗过、努力过的地方，回到这个让你追梦，助你圆梦的地方。
加油，AY！加油，河南！加油，中国！
同学们，春天马上就要到了，我在美丽的校园等你们归来！
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